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La fórmula y consejos de Mirtha para llegar maravillosa a los 90 años

La diva de la televisión argentina cumple años, medita su retiro de la televisión y además contó sus rutinas diarias para estar fuerte, enérgica y lucida.
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Mirtha Legrand hoy cumple 90 años. Lo festejará en familia y con el regalo infaltable, un ramo de flores adornado por rosas blancas o rococó, sus favoritas. Las nueve décadas de experiencia recrudecen la incógnita entre los fanáticos sobre la fórmula empleada para seguir hiperactiva, vigente. El largo camino para arribar a su exitoso presente estuvo acompañado por una salud impecable. En el día a día yace el secreto para ser única en el mundo: no existe otra conductora de esa edad en los medios televisivos.
Su lema insignia es ir permanentemente tras los deseos que surjan y no descansar hasta lograr concretarlos. Encarar cada desafío siempre con una sonrisa. “Hay que ser gánico, disfrutar de todo y encontrarle algo positivo a cada situación de la vida”, dijo a la revista Noticias.
La Chiqui visita periódicamente al médico para realizarse chequeos generales. En la imitable costumbre de acudir a distintos controles está una de las razones de la buena salud que goza. La decisión de abandonar el cigarrillo fue vital para esquivar males.
No le deja lugar al aburrimiento armando una serie de actividades para cada día. La caminata alrededor de su casa, infaltable. A las tareas físicas les suma las mentales. Pone a prueba su memoria a diario ejercitando el cerebro con crucigramas. Si no recuerda algo, insiste asociando ideas hasta que lo logra. Rechaza a los psicólogos y a los gurúes de autoyuda.
El lenguaje, el juicio, la inteligencia, la atención, la ubicación espacio temporal, la memoria, en definitiva, todas las capacidades cognitivas que tanto la caracterizan son fruto del trabajo constante.

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El rol de conductora en un programa de interés general es un trabajo que además demanda de mucha tarea previa para cada entrevista. Es por ello que todas las mañana mira distintos diarios. Informarse es casi una manía. Al hábito de la lectura incorpora los libros, preferentemente políticos. Guarda diez en su mesa de luz, aunque dice, no le alcanza el tiempo para leer todos.
Tiene una vida social muy activa. Cada tanto asiste a obras teatrales, sola o con amigos, otros de los pilares. Se mantiene en contacto permanente, sale de noche con ellos y los invita a su casa todas las semanas. En las reuniones, el disfrute es el común denominador. No hay espacio para las discusiones, ni de tinte político ni de cualquier otro. Eso queda para los almuerzos.
La vida del famoso requiere de un buen ánimo. Dar una recepción agradable al atosigamiento de los fanáticos y de la prensa. A todos le brinda la mejor cara. Por allí radica la última clave, vinculada con la felicidad. A pesar de haber perdido seres queridos, está agradecida por su vida. Se considera feliz.

Fuente: Infobae

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